Domaines d'application

Le domaine de la prévention

Mieux se protéger face aux diverses agressions physiques et psychiques de la vie quotidienne
Donner moins prise aux agents stressants internes et externes
Prévention des risques de dépendances
Accompagnement de soins ou d’interventions médicales
Accompagnement de la grossesse Ces séances (non remboursées Sécurité Sociale) s’effectuent en complémentarité du suivi médical et des préparations à l’accouchement faites par des sages femmes.
Meilleure gestion de votre énergie et développement de votre capacité à apprécier les bons moments de la vie

DOMAINES D'APPLICATION

Le domaine social et du Mieux Être

Développer l’écoute de soi et de l’autre dans le présent
Être en relation dans le quotidien avec son environnement
Reconnaître ses forces et ses valeurs
Soutenir une démarche d’insertion sociale ou professionnelle, faire de vrais choix, trouver ou retrouver sa place dans la société
Prendre le temps de son évolution, se donner des moyens simples et concrets, créer sa dynamique de vie
Accéder à sa réalité profonde et être en relation avec le monde, donner du sens à son existence

Le domaine thérapeutique

La Sophrologie coopère avec les traitements médicaux et s’avère particulièrement efficace

Pour l'amélioration de la respiration, les problèmes de tension et du sommeil, la gestion de la douleur, l’amélioration de la mobilité
Soin support en cancérologie
Pour les cures de désintoxication (alcool, drogue, tabac…)
Anxiété, peurs, trouble panique, phobies
En psychopathologie (excepté état délirant) avec accord du médecin psychiatre. La Sophrologie constitue en elle-même un moyen de développement personnel à vertu thérapeutique.

Le domaine pédagogique, sportif et artistique

Améliorer les capacités de concentration
Développer les facultés de mémorisation
Renforcer la confiance en soi
Rencontrer et oser exprimer sa créativité
Affiner la perception de son corps afin d’être plus à l’aise dans le mouvement et la gestion de l’effort
Améliorer les relations et la coopération entre les membres d’une équipe
Préparer aux examens, aux représentations artistiques, aux compétitions sportives : réduction de l’état d’anxiété et d’angoisse, diminution des effets négatifs du stress (trou de mémoire, inhibition, ...)